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真相来了!肥胖的危害远超你想象
2019-05-17 16:36 糖事百科

随着我国经济的发展,人民的生活水平大幅度提高,物质极其丰富。人们对食物的摄入远远大于消耗,现代的生活方式使得人们静坐的时间越来越长。


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20世纪90年代电脑开始普及,需要坐在屏幕前进行的工作也越来越多。在娱乐方面人们有了各种可以长时间坐着、缺乏活动的消遣。随之而来的是肥胖人口与日俱增,男人们的“将军肚(老板肚)”也随处可见。那么肥胖真的代表“富有”吗?胖真的好吗?答案肯定是“NO”。


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饥荒年代,人们常常认为“丰满的妇女更易于生育”“婴儿越胖越健康”,但是现代科学研究发现,肥胖会导致一系列的身体和精神类疾病,如冠心病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、性功能减退、抑郁症等。

当你是个“胖子”时,走路会气喘吁吁。那是因为你的心脏可能无法承受你多余的体重了,在报警了。


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当你睡觉的时候,会被别人抱怨打呼噜。那是你的气道通气和肺功能出问题了,白天你甚至会觉得脑袋昏沉沉的,记忆力减退、掉头发,这些都是肥胖导致“鼾症”时气道通气障碍使得大脑缺氧引起的。

你?#36963;?#26159;会经常脸上长痘痘、身上发湿疹?这些也是肥胖导致的皮肤慢性代谢炎症反应。


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当你长途旅行的时候,是否经常需要上卫生间?这可能就是肥胖引起的神经及括约肌松弛,需要去医院就诊了。

由此看来,肥胖还是很危险的。如果您正处于超重/肥胖时期,建议您尽早健康减脂!

文献撰写:微糖营养师-宋明月

如需转载,请联系授权

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